Quiz personalizzato · 2 minuti
Smetti di indovinare.
Pancia, perdite, stanchezza:
non è colpa tua.
Il 90% delle mamme commette l'errore di tornare ad allenarsi con esercizi che peggiorano la diastasi e il pavimento pelvico.
Rispondi a 10 domande e genera il tuo Protocollo di Recupero Personalizzato — basato sul tuo tipo di parto, mesi dal parto e preoccupazione principale.
Genera il mio Protocollo Personalizzato→
Gratuito
2 minuti
Nessuna email per il quiz
90%
Delle mamme italiane ha la diastasi dei retti dopo il parto.
La maggior parte non lo sa — e fa esercizi che la peggiorano.
La maggior parte non lo sa — e fa esercizi che la peggiorano.
Fonte: Sperstad et al., BMC Pregnancy & Childbirth 2016 (n=300)
Ti riconosci?
Le 4 cose che la maggior parte delle mamme prova in silenzio
La pancia non torna come prima, anche dopo mesi dal parto
Perdi qualche goccia quando starnutisci, ridi o tossisci
Ti senti debole, scollegata dal tuo corpo
Hai paura di fare gli esercizi sbagliati e peggiorare la situazione
Come funziona
1
Rispondi al quiz
2
Ricevi il tuo profilo
3
Scopri il piano giusto
Pronta a capire da dove iniziare?
10 domande. 2 minuti. Risultato 100% personalizzato.
Genera il mio Protocollo Personalizzato→
Nessuna email per fare il quiz